Aras Kargo Atalar Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Aras Kargo Atalar Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Atalar Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Atalar Şubesi

Aras Kargo Atalar Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 0549 781 86 39

TELEFON 2 : 0549 782 12 21

ADRES         : PETROL İŞ MAHALLESİ ADALAR SOKAK ATAPARK EVLERİ SİTESİ B BLOK NO:8 B/1 KARTAL / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Aras Kargo Ataköy Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Ataköy Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Ataköy Şubesi

Aras Kargo Ataköy Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 0549 781 89 18

TELEFON 2 : 0549 776 82 87

ADRES         : ATAKÖY 7.KISIM AÇIK DENİZ SOK. ATAKÖY SUİT NO:19 BAKIRKÖY / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Aras Kargo Aşirefendi Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Aşirefendi Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Aşirefendi Şubesi

Aras Kargo Aşirefendi Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 0549 781 87 75

TELEFON 2 : 0549 776 82 70

ADRES         : MERCANAĞA MAH. NASUHİYE SK. NO. 2 EMİNÖNÜ / FATİH / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Aras Kargo Asya Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Asya Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Asya Şubesi

Aras Kargo Asya Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 0549 782 08 83

TELEFON 2 : 0549 781 87 96

ADRES         : BATTALGAZİ MAH. KIRÇİÇEĞİ SOK. NO:3/A SULTANBEYLİ / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Aras Kargo Ardıç Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Ardıç Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Ardıç Şubesi

Aras Kargo Ardıç Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 0549 781 91 36

TELEFON 2 : 0549 782 11 39

ADRES         : AYDINLAR MAH. SULTANGAZİ CAD. NO:137/A ÇEKMEKÖY / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Aras Kargo Altunizade Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Altunizade Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Altunizade Şubesi

Aras Kargo Altunizade Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 05497818676

TELEFON 2 : 05497821189

ADRES         : ALTUNİZADE MAH. ,İCADİYE BAĞLARBAŞI CAD. 11/A ÜSKÜDAR / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Aras Kargo Altıntepe Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Altıntepe Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Altıntepe Şubesi

Aras Kargo Altıntepe Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 0549 823 18 70

TELEFON 2 : 0549 823 18 71

ADRES         : KÜÇÜKYALI MERKEZ MAH. KILAVUZ ÇAYIRI CAD. NO:54/A MALTEPE / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Ketojenik Diyet Nedir? Diyet Listesi ve Haftalık Programı

İnternet Kullanıcıları bugünlerde sık sık Ketojenik Diyet Nedir? Diyet Listesi ve Haftalık Programı konusu hakkında arama yapıyor çünkü bu diyet artık çok popüler.

Ketojenik Diyet Nedir

Ketojenik diyet nedir; yüksek miktarda yağ, düşük miktarda protein ve düşük miktarda karbonhidrat içeren bir beslenme biçimidir. Kalorisi ve toplam sıvı içeriği kişinin günlük gereksiniminin yüzde 80’ini karşılayacak oranda sınırlandırılmıştır.

Ketojenik oran (KO), beslenme içeriğindeki yağın, protein ve karbonhidrat toplamına oranlanması olarak hesaplanmaktadır ve tipik ketojenik diyet (KD) için 4 te 1 oranındadır. Oranlar 3 ya da 4 g yağa 1 g proteinle beraber karbonhidrat olacak biçimde oranlanır (3 te 1 veya 4 te 1). Ketojenik oran ne kadar fazla olursa ketozis ( yağ yakımı ) o kadar çok olmaktadır. Süt çocukları ve ergenlik çağındaki çocuklar gibi protein gereksinimi yüksek ya da yan etki sebebiyle diyeti iyi uygulayamayan hastalarda 3 te 1 veya 2 de 1 gibi daha düşük oranlar uygulanabilir.

Ketojenik oranı 4 te 1 olan diyette, günlük kalorinin yüzde 90’ı yağlardan, yüzde 7’si proteinden ve yüzde 3’u karbonhidratlardan temin edilmektedir. En sık kullanılacak olan yağ kaynakları tereyağı, krema, sıvı yağlar ve mayonezdir.

Ketojenik Diyete Başlama Aşaması

Ketojenik Diyet geleneksel olarak açlık döneminden sonra başlanır, Karbonhidrat ( KH ) içeren sıvılar içirilmez ve kan şekeri gözlemlenir. Açlık 12 saatten 48 saate kadar arttırılabilir idrar ketonları yeterince artana kadar fakat çocuklarda 72 saate kadar uzatılmamalıdır. Hipoglisemi, asidoz, bulantı, istifar, dehidratasyon, letarji oluşabileceği için çoğu sağlık merkezi hastayı yatırır, bu şekilde hastanede aile eğitimi daha yoğun bir biçimde yapılabilir ( evde öğünlerin hesaplanması, tartılması, düzenlenmesiyle ilgili). Hastanın yağ artışını tolere edebilmesi için diyet 1e1, 2ye1, 3e1 ve 4e1 olarak günlük artış olacak biçimde yapılır.

Ketojenik Diyeti Kimler Uygulamalı ?

Ketojenik diyet; yetişkin epilepsi hastası kişilerde tavsiye edilmemektedir. İlaca dirençli epilepsi hastalığı olan çocuklarda ek tedavi olarak ketojenik diyet tavsiye edilir.

Diyet her çocuğun günlük enerji, protein ve sıvı gereksinmesini karşılayacak şekilde çocuğun yaşı, boyu ve kilosuna göre hazırlanır. İki ya da üç ilaca yanıtsız olan epilepsi hastaları İDE olarak tanımlanır. İDE’de çıkarılabilecek epileptik odak var ise epilepsi cerrahisi en iyi tedavidir, ancak böyle bir şansı olmayan çocuklar için Ketojenik Diyet en doğru tedavi alternatifi olabilir. Ketojenik Diyete başlamadan evvel psikososyal olarak ailenin hazır olduğunun belirlenmesi iyi olur. Ailenin çocuğuna Ketojenik Diyet uygularken görevini anladığından emin olması gerekmektedir.

Ketojenik Diyette Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Nelerdir?

Dengeli diyetsiz bir beslenme düzeninde vitamin ve mineraller yeterli olurken Ketojenik Diyette meyve, sebze, tahıllar ve kalsiyum içeren gıdalar sınırlanmış olduğundan vitamin ve mineral takviyesine ihtiyaç vardır. Ketojenik Diyette kalsiyum ve D vitamini yeterli değildir ve epilepsili çocuklarda da D vitamini düzeyleri düşüktür bu sebeple hem D vitamini hem de kalsiyum takviyesine ihtiyaç vardır. Çinko, bakır, selenyum ve fosfor düşük saptanırsa takviye edilir, normalse standart multi vitamin olarak verilir. Karbonhidratı hiç olmayan ya da daha az miktarda olan multi vitaminler verilmelidir.

YAN ETKİLER

  • Kabızlık
  • Kemik erimesi ( osteoporoz )
  • Asidoz ( kan pHdeğerinde düşme )
  • Kolesterolün yükselmesi
  • Böbrek taşı yapması
  • Karnitin eksikliği

Metabolik anormallikler Ketojenik Diyetin küçük yan etkileridir, hiperürisemi, hipokalsemi, hipomagnezemi, amino asit düzeylerinde düşme ve asidozu içerir. Gastrointestinal bulgular istifra, konstipasyon, diyare ve karın ağrısı -50 çocukta olabilir. Ketonejik Diyetin yağlardan zengin olan içeriği gastrik boşalma zamanını uzatarak kusmaya sebep olabilir. Konstipasyon fibrilden yoksul yiyecek alımına bağlı olabilir. KD ( KEtojenik Diyet ) oranının 3 te 1 olması 4 te 1’e göre çok daha iyi tolere olabilir. Ketojenik Diyet Nedir

MUTLAK KURALLAR

Diyet listesi haricinde başka bir yiyecek tüketilmemelidir. Diyet listesindeki porsiyonlara doğru uyum için gıdaların mutlaka tartılması gerekir. Yemek tabağındaki tüm gıdalar silikon spatula ile sıyırılmalıdır Yemek saatleri atlanmadan zamanında yenmelidir. Günlük alınması gerekli olan sıvı miktarının tüketilmesine özen gösterilmelidir.. Aile bireyleri çocuğun yanında başka gıdalar tüketmemelidir. Doktorunuzun bilgisi olmadan her hangi bir ilaç kullanılmamalıdır. Yenilen gıdalar gizli karbonhidrat barındırabilir, etiket bilgilerini çok dikkatli okunmalı ve beslenme uzmanından bilgi alınmalıdır.

Ketojenik Diyet Listesi Ketojenik Diyet Nedir

Ketojenik diyet listesi oldukça sade ve sınırları belli olan bir listedir.

Yenmesi ve içilmesi serbest olan gıdalar aşağıda listelenmiştir. Ketojenik Diyet Nedir

Serbest yiyecekler kalorisiz, öğünler arasında atıştırmalık olarak tüketilecek yiyeceklerdir.

 

  • Tatlandırıcılar
  • Kalorisiz ve karbonhidratsız olmalıdır.
  • Sıvı sakarin ürünleri: Sweet’N Low, Sweet10
  • Karbonhidratsız ve kalorisiz Stevia tozlar veya sıvılar: Stevia tozu ve sıvı özleri-NowFoods (Splenda sıvıları)

İçecekler

Çocuğunuz için tavsiye edilen miktarda içecek veriniz.

  • Su veya buz parçaları
  • Yukarıdaki tatlandırıcılarla tatlandırılmış su
  • Cola Zero
  • Soda ( sade )
  • Lipton Ice Tea Light ( Şeftali ve Limon Aromalı Olanlar )
  • Çamlıca Gazoz Light
  • Uludağ Şekersiz Limonata
  • Dimes limonata şekersiz
  • Fruitshoot (portakallı, elmalı, yaz meyvalı, elma ve kuş üzümlü)NOT: ‘’ Bu sayfada adı geçen markaların ketojenik diyet ile sağlanan faydalı etkiyi olumsuza çevirecek gizli karbonhidrat içermediği araştırılıp, np hasstanesi tarafından tespit edilmiştir. Benzer markaların ise, bu bakımdan etkisi np hastanesi tarafından herhangi bir biçimde kontrol edilmemiş olup, bu ürünlerin tercih edilmesi halinde ketojenik diyet ile sağlanan faydalı etkiyi olumsuza çevirecek herhangi bir gizli karbonhidrat içerip içermediğinin kontrol edilmesi gerektiğini hatırlatırız.’’ (literatürden alıntı)

 

Haftalık Diyet Listesi: Ketojenik Diyet Nedir

Pazartesi Günü :
Kahvaltı: 1 yada 2 dilim yağlı beyaz peynir, 10 adet siyah zeytin, domates, salatalık, dört bütün ceviz ve sınırsız yeşil salata
Öğlen: 150 gr tavuk eti / kırmızı et/ balık yanında yeşil salata, içine 1 adet taze limon suyu ve 3 yemek kaşığı zeytinyağı
Akşam: 150 gr hindi füme, beş adet bütün ceviz, sınırsız salata, içine 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Salı Günü:
Kahvaltı: 2 adet tereyağlı sahanda yumurta, 10 adet yeşil zeytin, domates salatalık, 1 avuç yer fıstığı
Öğlen: 150 gr sotelenmiş tavuk eti, yeşil yapraklı salata ayrıca 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve limon suyu
Akşam: 1 kutu konserve ton balıklı salata ve 1 yemek kaşığı zeytin yağı

Çarşamba Günü:
Kahvaltı: 1 adet avokado, 2 dilim yağlı beyaz peynir, 5 adet ceviz ve sınırsız yeşil salata
Öğlen: 200 gr kuzu pirzola, bir avuç kırmızı orman meyvesi
Akşam: 150 gr haşlanmış hindi, yeşil yapraklı sebze ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı ayrıca 1 avuç kabak çekirdeği

Perşembe Günü:
Kahvaltı: 1 fincan sade kahve içine 1 çay kaşığı tereyağı
Öğlen: 200 gr dana antrikot, yeşil yapraklı sebze ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Akşam: 1 kutu konserve ton balığı ve yeşil yapraklı sebze içine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve limon

Cuma Günü:
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış yumurta, 1 adet avokado, 1 dilim kaşar peyniri
Öğlen: Bir porsiyon sade döner (lavaş ve pilav yenmeyecek), yeşil yapraklı salata, 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Akşam: 150 gr haşlanmış hindi ve 1 avuç kabak çekirdeği

Cumartesi Günü:
Kahvaltı: 2 dilim arzu ettiğiniz çeşit peynir, 10 adet siyah zeytin, 5 tane ceviz içi, sınırsız yeşil yapraklı sebze
Öğlen: Tereyağında pişmiş dana bonfile, sınırsız yeşil yapraklı salata + 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve limon
Akşam: Izgara köfte, salata + 1 yemek kaşığı zeytinyağı + ayran ( hazır ayran olmamalı )

Pazar Günü :
Kahvaltı: Menemen, 2 dilim peynir, 10 adet yeşil zeytin, 5 tane ceviz içi
Öğle: Somon ızgara, sınırsız yeşil yapraklı sebze, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve limon
Akşam: Fırında tavuk, yeşil yapraklı salata + 2 yk zeytinyağı + 1 avuç çiğ badem

Aras Kargo Müşteri Hizmetleri | Telefon Numarası | Kargom Nerede

Aras Kargo Müşteri Hizmetleri telefon numarasını sorgulayan internet kullanıcıları için bir yazı hazırladık. Aras Kargo Müşteri Hizmetleri Telefon numarasını yazımızın devamında bulabilirsiniz.

 

Aras Kargo Müşteri Hizmetleri telefon numarası 444 25 52 dir. Bu telefondan her türlü sorgulama, öneri ve şikayette bulunabilirsiniz.

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ

Aras Kargo Alibeyköy Şubesi | Telefon, Adres, Çalışma Saatleri

Kullanıcılar Aras Kargo Alibeyköy Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadılar. Sizler için bu soruların cevaplarını vereceğiz. ÇÜNKÜ

Aras Kargo Alibeyköy Şubesi

Aras Kargo Alibeyköy Şubesi Telefon, Adres ve Çalışma Saatleri gibi soruları internette sık sık aramaktadırlar. Sizler için bu soruların yanıtını aşağıda verdik. AMA

Aras kargo gönderilerinizin sorunsuz bir şekilde size ulaşması için elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Kargo ile alakalı çıkacak sorunlarda aşağıdaki iletişim bilgilerinden şikayet ve önerilerinizi iletebilirsiniz. ÇÜNKÜ

TELEFON 1 : 0549 776 82 41

TELEFON 2 : 0549 776 82 42

ADRES         : ESENTEPE MAH. GAZİOSMANPAŞA CAD.NO:33 A ALİBEYKÖY EYÜP / İSTANBUL

 

ŞUBE ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 09:00 18:00
SALI 09:00 18:00
ÇARŞAMBA 09:00 18:00
PERŞEMBE 09:00 18:00
CUMA 09:00 18:00
CUMARTESİ 09:30 15:00
PAZAR KAPALI

 

ÇAĞRI MERKEZİ : 444 25 52

ÇAĞRI MERKEZİ ÇALIŞMA SAATLERİ
PAZARTESİ 08:30 18:00
SALI 08:30 18:00
ÇARŞAMBA 08:30 18:00
PERŞEMBE 08:30 18:00
CUMA 08:30 18:00
CUMARTESİ 08:30 13:00
PAZAR KAPALI

ÇAĞRI MERKEZİ HİZMETLERİ;

  • KARGOLARIN SON DURUMU HAKKINDA BİLGİ. VE
  • KARGO GÖNDERMEK İÇİN ADRESİNİZE KURYE ÇAĞIRMA. AMA
  • TESLİMAT SÜRELERİ HAKKINDA BİLGİ. ÇOK 
  • TÜM HİZMETLER HAKKINDA DETAYLI BİLGİLER ALINABİLİR. ÇÜNKÜ

TÜM ARAS KARGO ŞUBE BİLGİLERİNE BURAYA TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ.

KARGO TAKİP İÇİN TIKLAYINIZ.

 

ARAS KARGO HAKKINDA

ARAS KARGO CELAL ARAS TARAFINDAN 1979 YILINDA PAZARLAMA VE DAĞITIM ŞİRKETİ OLARAK KURULMUŞTUR.

  • 1989 YILINDA ŞİRKETİN ELİNDE OLUŞAN DAĞITIM VE GÜCÜNÜN TAŞIMACILIKTA KULLANILMASINA KARAR VERİLDİ VE  1994 YILINDA BU SEKTÖRDE İLK DEFA ACENTELİK SİSTEMİBE GEÇİLDİ VE YURTDIŞI TAŞIMACILIĞINA BAŞLANDI.
  • 2000 YILIDA VE WEB ÜZERİNDEN MÜŞTERİ HİZMETLERİ SERVİSİ DEVREYE ALINDI VE 2003 YILINDA KONVEYÖR BANT SİSTEMİ ANKARA AKTARMA MERKEZİNDE DEVREYE ALINDI, AYNI YIL KURUMSAL KİMLİK ÇALIŞMALARI İLE BİRLİKTE REKLAM KAMPANYALARI YAPILDI VE YİNE AYNI YIL MOBİL ŞUBE HİZMET VERMEYE BAŞLAMIŞTI.
  • 2004 YILINDA KALİYE BELGESİ ISO 9001:2000 ALINMIŞTI. ÇÜNKÜ
  • 2005 YILINDA ARAS GÜNAYDIN VE ARAS GÜNİÇİ VE ARAS GERİ DÖNÜŞÜMLÜ VE ÇEŞİTLİ PAKETLEME SEÇENEKLERİ KULLANILMAYA BAŞLANMIŞTIR. VE
  • 2006 YILINDA VE TÜRKİYEDEKİ TÜM BİRİMLERİ KAPSAYAN ISO 9001:2000 BELGESİ ALINDI.
  • 2008 YILINDA KURUCU BAŞKAN CELAL ARAS’IN VEFATI İLE YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞINA EVRİM ARAS GEÇMİŞTİ. ÇÜNKÜ
  • 2011 YILINDA İŞ GİRİŞİM %20 ORAN İLE ARAS KARGOYA ORTAK OLDU VE İLK %100 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ARAS KARGO FİLOSUNA KATILMIŞTI. AMA
  • 2012 YILINDA FACEBOOK ÜZERİNDEN KARGO SORGULAMASI YAPILMAYA BAŞLANDI.
  • 2013 YILINDA AUSTRIAN VE POST İŞ GİRİŞİMİN %20 HİSSESİNİ VE ARAS KARGOYA AİT %5 HİSSEYİ ALARAK %25 ORTAK OLMUŞ İDİ. ÇOK
  • 2014 YILINDA ARAS KARGO FİLONDAK ELEKTRİKLİ ARAÇ SAYISI 39 OLDU VE ISO 10002 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ VE ISO 14001 ÇEVRE VE OHSAS 18001 İŞ SAĞLIĞI GÜVENLİĞİ BELGELERİ ALINMIŞTI. VE
  • AMA DAHA ÇOK KARGO FİRMASI ÇÜNKÜ TAŞIMA SEKTÖRÜ VE LOJİSTİK SEKTÖRÜ VE DAHA ÇOK ÇÜNKÜ